ダイエット・肥満遺伝子検査キットとは？意味ない？信憑性・メリットを解説

ダイエット・肥満遺伝子検査キットは意味ない？

ダイエット・肥満遺伝子検査キットは、有効な手段です。

生まれ持った体質や健康リスクがわかるため、効率的に体型維持ができます。

太りやすい原因や筋肉タイプに合わせた運動法を紹介してくれるのです。

太る原因や効果的な運動法がわかれば体型維持がしやすくなります。

しかし、太る原因はさまざまで、検査結果を実践すれば太らないわけではありません。

生活習慣を整えて検査結果を取り入れることが大切です。ダイエットが効果的にできます。

ダイエット・肥満遺伝子検査キットとは

ダイエット・肥満遺伝子検査キットとは、肥満関連の遺伝子を分析して、痩せ方がわかる検査キットです。

何を食べると太りやすいかや、筋肉がつきやすいトレーニング方法を教えてくれます。

唾液や口腔粘膜を摂取して郵送すると検査結果がわかる仕組みです。

唾液を郵送するだけで自分に合ったダイエット・肥満遺伝子が調べられます。

いろいろなダイエットをしたけど痩せない人はダイエットの指針にしてみてください。

ダイエット・肥満遺伝子検査キットでわかること

ダイエット・肥満遺伝子検査キットでわかることは、主に次の3つです。

検査キットをすれば、自分の体質が遺伝子レベルでわかり、効率的にダイエットや体形維持ができます。

自分が太りやすい食材や、効果的な運動法を知っていれば痩せたいときに効率的に痩せることが可能です。

自分の体質を知っているだけでも、食生活や運動を意識できます。

ダイエット・肥満遺伝子検査キットの信憑性はどれくらい？

ダイエット・肥満遺伝子検査キットは簡易検査でも正しい結果です。

値段や、販売している会社によって異なるダイエット・肥満遺伝子検査キットを使っても同じ結果が得られます。

しかし、検査結果は、体質の傾向を示すもので、絶対的なものではありません。

生活習慣の改善の参考程度にしておきましょう。

ダイエット・肥満遺伝子検査キットの検査結果を参考にして生活習慣を変えてみてください。

ダイエット・肥満遺伝子検査キットの選び方

ダイエット・肥満遺伝子検査キットの選び方として、次の4つがポイントです。

1.検査結果の見やすさで選ぶ

ダイエット・肥満遺伝子検査キットの選び方として、検査結果の見やすさで選ぶと内容が理解できます。

検査結果は、専門用語が多いため図解やイラストが多いほど難しい内容でも理解しやすいです。

販売している会社によって、検査結果を図解やわかりやすい解説でまとめられていました。

受け取り方も冊子やPDFがあります。

冊子は郵送に時間がかかりますが、PDFであれば、印刷すればすぐに結果の確認が可能です。

企業によって検査結果の書式が異なるため、検査結果の見やすさで選んでみてください。

2.アドバイスが充実しているキットを選ぶ

アドバイスが充実しているダイエット・肥満遺伝子検査キットを選ぶと、満足度が高いです。

アドバイスがあると具体的にどうすれば痩せるのかがわかります。

検査結果だけではどのようにすればいいかわからない人も多いからです。

具体的に痩せる運動法や、痩せやすい食材を教えてくれます。

アドバイスがあると、効率的にダイエットや体形維持ができます。

アドバイスが充実しているダイエット・肥満遺伝子検査キットを選べば効果を実感しやすいです。

3.アフターサービス充実しているキットを選ぶ

アフターサービスが充実しているダイエット・肥満遺伝子検査キットを選ぶと、効率的にダイエットができます。

検査結果をみただけでは理解が難しい人や、疑問をもった人はすぐ相談できて安心です。

悩まずダイエットや体型維持ができます。

無料のアフターサービスが充実しているキットもあるので調べてみてください。

検査結果だけでなく、しっかりサポートしてほしい人は、アフターサービスが充実しているダイエット・肥満遺伝子検査キットを選ぶと安心です。

4.参考文献の信頼性でキットを選ぶ

参考文献の信頼性でダイエット・肥満遺伝子検査キットを選ぶと、安心できます。

参考文献が信頼できる研究論文であれば、質の高い検査結果であるのは間違いありません。

信頼できる参考文献は、日本人が使用する遺伝子検査であれば、日本人を含むアジア人を対象としているかが信頼できるかの目安です。

論文の点数も参考にできます。参考文献は、公式ホームページに記載がない場合もあるので、問い合わせてみてください。

ダイエット・肥満遺伝子検査キットの3つのメリット

ダイエット・肥満遺伝子検査キットの3つのメリットは、以下のとおりです。

1.自分に合った効率的なダイエット方法がわかる

ダイエット・肥満遺伝子検査キットをすると、自分に合った効率的なダイエット方法がわかるため、ダイエット効果を感じられます。

自分が何を食べると太りやすいかや、太りにくい食材を知ることが可能です。

運動についても、痩せやすい運動方法を紹介してくれます。

自分の体質に合った食材や運動方法なので効率的にダイエットができるわけです。

自分にあった効率的なダイエット方法がわかれば、痩せたいときに痩せられます。

2.無理な食事制限をする必要がなくなりストレスを軽減できる

ダイエット・肥満遺伝子検査キットを使うと、無理な食事制限をする必要なくなりストレスの軽減が可能です。

太りやすい食材と、摂取すると良い食材がわかります。

太りやすい食材をさけるだけで、他の食材は気にせず食べられるのです。

ストレスが少ないのでダイエットを続けられます。

太りやすい食材が好きな食べ物の場合は、食べる頻度を減らすなどして、食べてください。

無理な食事制限をする必要がなくなりストレスを感じにくいです。

3.検査結果が一生変わらない

ダイエット・肥満遺伝子検査キットの検査結果は一生変わらないため、一度検査をすればずっと使えます。

生まれもった遺伝子を調べるため、検査結果は年齢を重ねても変わりません。

いろいろなダイエット方法を試す必要がなくなり効率的に痩せられます。

太る原因はさまざまですが、検査結果を生活習慣に取り入れると、太りにくい体形の維持が可能です。

ダイエット・肥満遺伝子検査キットを一度試してみてください。

ダイエット・肥満遺伝子検査キットの3つのデメリット

ダイエット・肥満遺伝子検査キットの3つのデメリットは、以下のとおりです。

1.検査結果が出るまでに時間がかかる

ダイエット・肥満遺伝子検査キットの検査結果が出るまでに1か月程度の時間がかかります。

唾液を採取して郵送し、企業に到着してから解析が3～4週間かかるためです。

すぐには結果がでないため、時間がかかります。

唾液の採取不足や、不純物の付着で解析ができない場合は、再検査が必要です。

再検査になると、さらに時間がかかります。

少しでも早く結果を知りたい人は、検査キットが届いたらすぐに唾液を正しく採取して返送しましょう。

2.検査結果が全てではない

ダイエット・肥満遺伝子検査キットの検査結果が全てではありません。

遺伝子は体質の傾向を示すもので、肥満になりやすい遺伝子を持っていたとしても必ず肥満になるわけではないのです。

太りにくい遺伝子を持っていても生活習慣次第で太ります。自分に合ったダイエット方法がわかっても、生活に生かさなければ意味がありません。

ダイエット・肥満遺伝子検査の検査結果を生活習慣に取り入れてみてください。

3.費用がかかる

ダイエット・肥満遺伝子検査キットは、4,000〜10,000円程度の費用がかかります。

販売している会社や、検査項目の数によって価格に差が生まれるのです。

しかし、価格が高いから良いということはありません。

値段が安くても正しい結果がでます。

しかし、検査項目が多いキットを選ぶ方が検査結果を詳細に知ることが可能です。

商品によってサービス内容が異なるので、よく確認してから申し込んでください。

定期的にセールをしている会社もあるので、セール期間を利用して購入すれば費用を抑えられます。

ダイエット・肥満遺伝子検査キットを利用する際の3つの注意点

ダイエット・肥満遺伝子検査キットを利用する際の3つの注意点は、以下のとおりです。

1.検査結果を過信しない

ダイエット・肥満遺伝子検査キットを利用する際、検査結果を過信してはいけません。

DNAに含まれている遺伝子情報の数は30億個あります。

すべて検査するには莫大なお金が必要です。

数千〜数万円のダイエット・肥満遺伝子検査キットでは遺伝子の数はごく一部しか調べられません。

得られる検査結果には限度があります。

検査結果以外の要因も考えられるからです。

検査する遺伝子の数が限られるため、検査結果を過信しないように気をつけましょう。

2.個人情報の取り扱いに注意する

ダイエット・肥満遺伝子検査キットを利用する際に、個人情報の取り扱いには注意が必要です。

ダイエット・肥満遺伝子検査の検査結果は、個人情報として扱われます。

セキュリティがしっかりしている会社のダイエット・肥満遺伝子検査キットを購入することも大切です。

インターネットなどで検査結果の公開は控えましょう。

SNSにアップしたい場合は、結果の数値を避けて公開することで個人情報を守れます。

ダイエット・肥満遺伝子検査キットを利用する際は、個人情報の取り扱いに十分注意してください。

3.信頼できる企業の検査キットを選ぶ

ダイエット・肥満遺伝子検査キットを利用する際は、信頼できる企業の検査キットを選ぶと安心して検査が受けられます。

信頼できる企業の選び方は、以下のとおりです。

有名な企業が行っているダイエット・肥満遺伝子検査であれば口コミなどを参考にできます。

信頼できる企業かどうかグーグル検索やSNSを活用して納得してから申し込みをしてください。

「遺伝子ダイエットとは？」など疑問への回答Q&A

【まとめ】ダイエット遺伝子検査キットを利用して効果的なダイエットを始めよう！

ダイエット・肥満遺伝子検査キットについてご紹介しました。

ダイエット・肥満遺伝子検査キットのメリット・デメリットは以下のとおりです。

編集部員：りか

ダイエット・肥満遺伝子検査キットは、自分の体質をするのにとても有効です。

しかし、過信しすぎず上手に生活習慣に取り入れてくださいね。