家庭用脱毛器の頻度は毎日？週一？1番効果が高く安全な照射間隔について

編集部員：はる

「家庭用脱毛器は毎日使ってもいい？」「使用頻度は？」と疑問をお持ちの人へ。

• 正しい使用頻度や照射間隔
• パーツ別使用頻度
• 「毎日」「週一」使用で効果に差はあるのか検証

実際に家庭用脱毛器で脱毛している私が、正しい「家庭用脱毛器の使用頻度」について解説します。

結論から言うと、家庭用脱毛器は毎日使用したからといって効果が早く出たり、脱毛完了が早まったりすることはありません。

編集部員：はる

使用頻度や照射間隔を守らず、誤った使い方を続けると肌トラブルを起こす可能性もあります。

家庭用脱毛器の使用頻度が分からないという人は、ぜひこの記事を参考にしてみてくださいね。

この記事を書いた人

はる（ミツケル編集部員）

男児3人と毎日戦う兼業主婦。大阪生まれの30歳です。家事・育児でエステに通う時間もお金もないことから、2017年に家庭でのセルフケアを決意。いろいろと調べた結果ケノンを購入し、夫と一緒に5年以上使い続けています。恥ずかしいですが経過写真も公開してるので参考になると嬉しいです。

※本コンテンツは、ミツケル編集部員の実体験・リサーチを元に独自に制作しています。詳しくは「ミツケル運営ポリシー」をご覧ください。

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家庭用脱毛器の頻度は？脱毛器メーカーごとの推奨使用頻度

家庭用脱毛器メーカー	メーカー推奨 使用頻度	販売ページ
ケノン	1週間に1回	公式HP
LAVIE（ラヴィ）	10日～2週間に1回	公式HP
HomeSTLASSH	1週間に1～2回	公式HP
コラーゲン脱毛LV	・最初の1～2ヶ月：2～3日に1回 ・それ以降：月に1回	公式HP
ブラウンシルクエキスパート	1週間に1回	公式HP
ヤーマンレイボーテヴィーナス	▼顔への使用 2～3週間に1回 ▼ボディへの使用 ・最初の2ヶ月：2週間に1回 ・3ヶ月目以降：4～8週間に1回	公式HP
オーパスビューティー03	1週間に1回	公式HP

メーカーによって多少の違いがありますが、基本的には、毛周期に合わせて「1～2週間に1回」の使用を推奨するメーカーが大多数です。

1～2週間に1回ペースで照射していると、どんどん毛が薄く生えにくくなります（平均2～3ヶ月）

「薄くなってきた！」と感じたら、徐々に使用頻度を下げてくださいね。

編集部員：はる

毛周期（毛が生え変わるサイクル）は、体の部位によって変わりますが、基本的にどの部位でも「1～2週間に1回使用」で間違いありません。

【VIO・顔・髭…】家庭用脱毛器のパーツ別使用頻度は？

毛周期の引用元：池袋フェミークリニック

家庭用脱毛器の光（レーザー）は「成長期の毛」にしか反応しません。

毛周期に合わせた照射が必要になるのですが、毛周期は部位によってバラバラ。

剃った後に元気よく生えてくる毛は、成長期である可能性が高いですが、見た目で見分けるのは難しいです。

そのため、部位に関係なく、1～2週間に1回おきに照射して、コツコツ成長期の毛を処理していく必要があるのです。

出典元：広尾プライム皮膚科

編集部員：はる

難しく考えなくても、最低1～2週間の間隔を空けて、「ムダ毛が生えたら照射」をひたすら繰り返せばOK！

使い続ければ、徐々に毛は薄く生えにくくなるので、照射頻度も3ヶ月に1回、6ヶ月に1回…と徐々にペースダウンしますよ。

家庭用脱毛器は毛周期に合わせて照射しないとムダ打ちになる

家庭用脱毛器が反応するのは「成長期の毛のみ」なので、毎日のように使用すると、ムダ打ちが多くなるだけで非効率です。

毎日のように使用しても、大部分は「すでに照射し反応した成長期の毛」へ再照射になるだけなので、あまり意味がありません。

1～2週間ほど間を空けて、新たに生え揃った成長期の毛を狙って照射した方が、効率的にムダ毛を処理できます。

編集部員：はる

たとえばサプリメントなら1日3粒を6粒飲んでも、健康増進効果はUPしませんよね。

家庭用脱毛器も同じで、1度照射した部位を毎日のように照射しても、効果は上がらないのです。

家庭用脱毛器の「やりすぎ」は肌への負担大！

毎日のように家庭用脱毛器を使うと、ムダ打ちになるだけではなく、肌へ大きな負担をかけます。

私はケノンで脱毛していますが、体感的にはカミソリや毛抜きよりも肌が荒れません（※あくまで私の体感です）

思っていた以上に肌に優しかったのですが、毎日使うとなると肌への負担は確実に大きいです。

肌が丈夫な方であっても、ヤケドする恐れがありますし、最悪の場合ヤケド跡が残る可能性も…

編集部員：はる

実際に説明書を見る限り、メーカー側も「毎日使う」を想定して家庭用脱毛器を作っていません。

何かあってからでは遅いので、毎日使用するのはやめておきましょう。

徐々に使用頻度を少なくするのも大事！

家庭用脱毛器を1～2週間おきに使うのは最初のうちだけ。

根気よく使い続けると、どんどんムダ毛は薄くなるので、

生えにくくなってきたな・・と思ったら使用頻度を少なくしましょう。

編集部員：はる

私の場合は、使い始めてから3ヶ月ぐらいで「あれ？生えにくくなってきた！」と実感。

3週間に1回が5週間に1回、3ヶ月に1回が6ヶ月に1回、、と徐々に使用頻度が下がって、今では年に0～2回ぐらいしか照射していません。

最初の数回はほとんど変化がありませんが、2～3ヶ月使い続けると目に見えた効果が出てきます。

使用頻度が下がる＝お手入れがグッと楽になるので、最初の2～3ヶ月は頑張って使い続けてくださいね。

【検証】家庭用脱毛器は「毎日」「週一」使用で効果に差はあるのか実験！

家庭用脱毛器は1～2週間に1回使用がオススメと言われても、「本当は毎日使った方が、早くムダ毛がなくなるのでは？」と疑問が残りますよね。

そこで完全自己責任のもと、ワキを「左を毎日」「右は1～2週間おき」の頻度で照射。効果に差はあるのか検証してみました。

編集部員：はる

キチンと効果を伝えたいので、写真は完全無加工。見ていて不快になるかもしれませんが、汚さも含めて「こんなに変わるんだ！」と変化の目安にしていただけると嬉しいです。

編集部員：はる

脱毛後1ヶ月～現在までの変化をタイムラインでまとめました↓↓

STEP.1

脱毛から1ヶ月後

左ワキ（毎日照射）

右ワキ（週一照射）

編集部員：はる

写真だとわかりにくいですが、毎日照射している「毎日照射の左」の方がやや肌の赤みが強かったです。

STEP.2

脱毛から2ヶ月後

左ワキ（毎日照射）

右ワキ（週一照射）

編集部員：はる

「毎日照射の左」と「週一照射の右」で、毛量に大きさ差はなかったです。

STEP.3

脱毛から3ヶ月後

左ワキ（毎日照射）

右ワキ（週一照射）

編集部員：はる

3ヶ月目から「毎日照射の左」「週一照射の右」どちらも同じぐらい毛が薄く、生えにくくなりました。

気持ち程度ですが、肌の滑らかさは「右」の方が上な感じだったので、毎日照射はやはり肌負担が大きかったのだと思います。

肌負担を考え、3ヶ月目以降からは、両ワキとも照射頻度を徐々に下げました。

STEP.3

脱毛から6ヶ月後

左ワキ（毎日照射）

右ワキ（週一照射）

編集部員：はる

3～6ヶ月目までは「左ワキ」「右ワキ」どちらも同じ頻度で照射していましたが、ムダ毛の生えるペースに違いはほとんどなし。

左も右もほぼ自己処理いらずになりました。

STEP.3

現在は年に0～1回照射するだけで、写真の状態をキープできています。

左ワキ

右ワキ

編集部員：はる

左ワキは右ワキに比べ何倍以上も照射したのに、毛が薄く生えにくくなるタイミングは、照射数の少ない右ワキと一緒。

毎日照射しても「効果が早く出た」「脱毛完了が早かった」とは一切感じなかったです。

毎日照射だと手間ですし、ショット数がもったいないので、最低でも1週間は空けて照射するのがベストですよ。

編集部員：はる

私が使用した家庭用脱毛器は「ケノン」です。

毛質・肌質によっても、結果は変わるので参考程度に考えてくださいね。

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【まとめ】家庭用脱毛器は基本的に「1～2週間に1回」がおすすめ！

今回は家庭用脱毛器の正しい使用頻度について解説しました。

最後に家庭用脱毛器の「使用する頻度」「効果が出る回数の目安」を振り返ってみましょう。

編集部員：はる

家庭用脱毛器の光（レーザーは）成長期の毛にしか反応しないため、毎日使用したからといって「効果が早く出る」「脱毛完了まで早い」という結果にはなりません。

照射したい部位の毛周期に合わせて、コツコツ続けることが大切ですよ。