家庭用脱毛器の頻度は毎日?週一?1番効果が高く安全な照射間隔について

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実際に家庭用脱毛器で脱毛している私が、

正しい「家庭用脱毛器の使用頻度」について解説します。

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使用頻度や照射間隔によって効果に差はあるのか?を検証するために、

・ワキ左:毎日
・ワキ右:週一

で脱毛してみましたが、効果は変わりませんでした。

(この結果から、毎日脱毛してもより効果を実感できる訳ではない、ということがわかりました。)

興味がある方は是非こちらもご一読ください。

《検証》家庭用脱毛器は「毎日」「週一」使用で効果に差はあるのか実験!

この記事を書いた人
この記事の執筆者「はる」
はる(ミツケル編集部員)
男児3人と毎日戦う兼業主婦。大阪生まれの30歳です。家事・育児でエステに通う時間もお金もないことから、2017年に家庭でのセルフケアを決意。いろいろと調べた結果ケノンを購入し、夫と一緒に3年以上使い続けています。恥ずかしいですが経過写真も公開してるので参考になると嬉しいです。

家庭用脱毛器の頻度は?脱毛器メーカーごとの推奨使用頻度

家庭用脱毛器メーカー メーカー推奨
使用頻度
ケノン 2週間に1回
脱毛ラボ 2週間に1回
ミュゼ 2日に1回
トリア 2週間に1回
ブラウン 1週間に1回
LAVIE(ラヴィ) 10日~2週間に1回
レイボーテ 2週間に1回
パナソニック 1~2週間に1回
(製品による)

メーカーによって多少の違いがありますが、基本的には、

毛周期に合わせて「1~2週間に1回」の使用を推奨するメーカーが大多数です。

1~2週間に1回ペースで照射していると、どんどん毛が薄く生えにくくなります(平均2~3ヶ月)

「薄くなってきた!」と感じたら、徐々に使用頻度を下げてくださいね。

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毛周期(毛が生え変わるサイクル)は、体の部位によって変わりますが、基本的にどの部位でも「1~2週間に1回使用」で間違いありません。

毛周期の流れがわかる図

《VIO・顔・髭…》家庭用脱毛器のパーツ別使用頻度は?

部位 毛周期 成長期の毛の割合
1か月~2か月 20%
ワキ 2か月~3か月 30%
VIOライン 1か月半~2か月 30%
1か月半~2か月 20%

毛周期の引用元:池袋フェミークリニック

家庭用脱毛器の光(レーザー)は「成長期の毛」にしか反応しません。

毛周期に合わせた照射が必要になるのですが、毛周期は部位によってバラバラ。

剃った後に元気よく生えてくる毛は、成長期である可能性が高いですが、見た目で見分けるのは難しいです。

そのため、部位に関係なく、1~2週間に1回おきに照射して、コツコツ成長期の毛を処理していく必要があるのです。

脱毛の長期的イメージ

出典元:広尾プライム皮膚科

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難しく考えなくても、最低1~2週間の間隔を空けて、「ムダ毛が生えたら照射」をひたすら繰り返せばOK!

使い続ければ、徐々に毛は薄く生えにくくなるので、照射頻度も3ヶ月に1回、6ヶ月に1回…と徐々にペースダウンしますよ。

家庭用脱毛器は毛周期に合わせて照射しないとムダ打ちになる

家庭用脱毛器が反応するのは「成長期の毛のみ」なので、毎日のように使用すると、ムダ打ちが多くなるだけで非効率です。

毎日のように使用しても、大部分は「すでに照射し反応した成長期の毛」へ再照射になるだけなので、あまり意味がありません。

1~2週間ほど間を空けて、新たに生え揃った成長期の毛を狙って照射した方が、効率的にムダ毛を処理できます。

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たとえばサプリメントなら1日3粒を6粒飲んでも、健康増進効果はUPしませんよね。

家庭用脱毛器も同じで、1度照射した部位を毎日のように照射しても、効果は上がらないのです。

家庭用脱毛器の「やりすぎ」は肌への負担大!

毎日のように家庭用脱毛器を使うと、ムダ打ちになるだけではなく、肌へ大きな負担をかけます。

私はケノンで脱毛していますが、体感的にはカミソリや毛抜きよりも肌が荒れません(※あくまで私の体感です)

思っていた以上に肌に優しかったのですが、毎日使うとなると肌への負担は確実に大きいです。

肌が丈夫な方であっても、ヤケドする恐れがありますし、最悪の場合ヤケド跡が残る可能性も…

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実際に説明書を見る限り、メーカー側も「毎日使う」を想定して家庭用脱毛器を作っていません。

何かあってからでは遅いので、毎日使用するのはやめておきましょう。

徐々に使用頻度を少なくするのも大事!

家庭用脱毛器を1~2週間おきに使うのは最初のうちだけ。

根気よく使い続けると、どんどんムダ毛は薄くなるので、

生えにくくなってきたな・・と思ったら使用頻度を少なくしましょう。

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私の場合は、使い始めてから3ヶ月ぐらいで「あれ?生えにくくなってきた!」と実感。

3週間に1回が5週間に1回、3ヶ月に1回が6ヶ月に1回、、と徐々に使用頻度が下がって、今では年に0~2回ぐらいしか照射していません。

最初の数回はほとんど変化がありませんが、2~3ヶ月使い続けると目に見えた効果が出てきます。

使用頻度が下がる=お手入れがグッと楽になるので、最初の2~3ヶ月は頑張って使い続けてくださいね。

《検証》家庭用脱毛器は「毎日」「週一」使用で効果に差はあるのか実験!

家庭用脱毛器は1~2週間に1回使用がオススメと言われても、「本当は毎日使った方が、早くムダ毛がなくなるのでは?」と疑問が残りますよね。

そこで完全自己責任のもと、ワキを「左を毎日」「右は1~2週間おき」の頻度で照射。効果に差はあるのか検証してみました。

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キチンと効果を伝えたいので、写真は完全無加工。見ていて不快になるかもしれませんが、汚さも含めて「こんなに変わるんだ!」と変化の目安にしていただけると嬉しいです。

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脱毛後1ヶ月~現在までの変化をタイムラインでまとめました↓↓

STEP.1
脱毛から1ヶ月後

左ワキ(毎日照射)

家庭用脱毛器を1ヶ月間毎日照射した左ワキの画像

右ワキ(週一照射)

家庭用脱毛器を1ヶ月間週一回で照射した右ワキの画像

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写真だとわかりにくいですが、毎日照射している「毎日照射の左」の方がやや肌の赤みが強かったです。

STEP.2
脱毛から2ヶ月後

左ワキ(毎日照射)

家庭用脱毛器を2ヶ月間毎日照射した左ワキの画像

右ワキ(週一照射)

家庭用脱毛器を2ヶ月間週一回で照射した右ワキの画像

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「毎日照射の左」と「週一照射の右」で、毛量に大きさ差はなかったです。

STEP.3
脱毛から3ヶ月後

左ワキ(毎日照射)

家庭用脱毛器を3ヶ月間毎日照射した左ワキの画像

右ワキ(週一照射)

家庭用脱毛器を3ヶ月間週一回で照射した右ワキの画像

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3ヶ月目から「毎日照射の左」「週一照射の右」どちらも同じぐらい毛が薄く、生えにくくなりました。

気持ち程度ですが、肌の滑らかさは「右」の方が上な感じだったので、毎日照射はやはり肌負担が大きかったのだと思います。

肌負担を考え、3ヶ月目以降からは、両ワキとも照射頻度を徐々に下げました。

STEP.3
脱毛から6ヶ月後

左ワキ(毎日照射)

家庭用脱毛器を6ヶ月間毎日照射した左ワキの画像

右ワキ(週一照射)

家庭用脱毛器を6ヶ月間週一回で照射した右ワキの画像

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3~6ヶ月目までは「左ワキ」「右ワキ」どちらも同じ頻度で照射していましたが、ムダ毛の生えるペースに違いはほとんどなし。

左も右もほぼ自己処理いらずになりました。

STEP.3
現在は年に0~1回照射するだけで、写真の状態をキープできています。

左ワキ

家庭用脱毛器の照射頻度実験後の現在の左ワキ画像

右ワキ

家庭用脱毛器の照射頻度実験後の現在の右ワキ画像

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左ワキは右ワキに比べ何倍以上も照射したのに、毛が薄く生えにくくなるタイミングは、照射数の少ない右ワキと一緒。

毎日照射しても「効果が早く出た」「脱毛完了が早かった」とは一切感じなかったです。

毎日照射だと手間ですし、ショット数がもったいないので、最低でも1週間は空けて照射するのがベストですよ。

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私が使用した家庭用脱毛器は「ケノン」です。

ケノン以外の家庭用脱毛器だと、ココまで効果が出るか正直わからないです。

また毛質・肌質によっても、結果は変わるので参考程度に考えてくださいね。

ケノンのレビュー記事

家庭用脱毛器の使用頻度・照射間隔に関するQ&A

家庭用脱毛器は何日おきに使用した方がいい?

脱毛器メーカーにもよりますが、基本的には「1~2週間に1回」です。

家庭用脱毛器は毎日使ってもいい?やりすぎても大丈夫?

肌トラブルリスクが高い上に、効果も高くはならないので、毎日使用するのはやめた方がいいです。「1~2週間に1回」の使用をオススメします。

家庭用脱毛器の使用頻度は「毎日」と「週一」どちらが効果高い?

実際にワキで試して見ましたが、効果に大きな差はなかったです。効率・肌負担を考え、週一使用をオススメします。

2 thoughts on “家庭用脱毛器の頻度は毎日?週一?1番効果が高く安全な照射間隔について”

  1. 光を浴びせる➡︎しばらく放置➡︎除毛クリーム➡︎しばらく放置➡︎光を浴びせるというサイクルをしているんですが、すぐに針みたいな毛が生えてきてどうすればいいのかわかりません。

    何かアイデアがあればお願いします

    なるべく早くの返信をお待ちしています。

  2. わかります…針みたいなチクチクした毛が生えてきますよね。

    「いつこのチクチクは終わるんだ!?」と私も思っていた時期があります。

    肝心の対処法についてですが、週1ペースで脱毛を続けるしかありません。

    嫌な話をしますが、脱毛効果が出てくるまでチクチクした毛は生え続けます。

    アンダーヘア(VIO)ならヒートカッターで処理するとチクチク感を抑えられますが、他の部位に関しては次の照射まで放置か剃るかしかできないんです。

    もし脱毛を始めたばかりなら、ココで諦めずに脱毛を続けてみてください。

    〈いつから薄くなる?〉
    あくまで私の場合ですが週1回ケノンで、3ヶ月後にようやく毛が少しずつ薄くなり始めました。8ヶ月後にはかなり細く弱々しくなったと記憶しています。

    〈チクチクした毛はどうしていた?〉
    私は肌のダメージを最小限に抑えるために、脱毛前日以外は基本生えっぱなしにしていました(チクチク、ボーボー状態)

    毛を抜くと効果がなくなるので、服で隠せない時だけシェーバーで剃るぐらいでした。

    〈脱毛で大事なこと〉
    1.保湿を徹底する
    2.過度に自己処理しない
    3.日焼けを避ける
    4.毛抜きは絶対に使わない
    5.自己処理するならカミソリを使用する
    上記5点を守るのも大事です。

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