青髭の原因と対策法｜根本から解消するには医療レーザー脱毛がおすすめな理由｜医師監修

青髭がひどい…朝剃ったけど夕方にはもうジョリジョリしている…どうすればいいの？と頑固な青髭にお悩みではないでしょうか。

• なぜ、こんなに青髭が目立つのか？
• どうすれば青髭を解消できるのか？

と思いますよね。

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※掲載しているクリニックはミツケル編集部独自調査の元でランキング付けしています。掲載しているクリニックについては、医師監修の対象外となります。

青髭にネガティブな印象を持っている女性は８６％

一般的に女性は青髭に対して、どのような印象を持っているのでしょうか。

18歳～39歳までの女性100名に実施した「無精髭や青髭に対してどんな印象を持ちますか？」というアンケート調査によると、86％の女性は青髭に対してネガティブな印象を持っているようです。

出典元：www.dreamnews.jp

アンケートによると「無精髭や青髭が目立つのは仕方ないので、ある程度処理できていれば気にしない。」という肯定的な意見はあるものの、やはり清潔感がないと感じる女性は多いようです。

青髭は体質によるものなので青髭＝ダメではありませんが、

• 職業柄、人と接する機会が多い
• なるべく人から好印象を持たれたい
• 気になる人に振り向いて欲しい（良く思われたい）
• コンプレックスを解消して前向きになりたい

といったように、見た目の印象を良くしたいのであれば、青髭は改善する方向で考えた方がいいでしょう。

青髭の原因

では、なぜ青髭はできてしまうのでしょうか。

髭を剃ると毛穴の外に出ている毛は除去されますが、毛穴の中は残ったままなので、光があたると皮膚の下の髭がうっすらと透けて見えます。これが青髭の正体です。

髭は黒いので黒く見えるだろうと思ってしまいますが、皮膚にあたった光が散乱して見た目は青く見えます。

青髭が生じる理由は上記の通りですが、青髭が目立つ人・目立たない人がいますよね。これは遺伝・ホルモンバランス・肌質・毛質が深く関係しています。

青髭の対策法（青ヒゲを目立たなくして隠す方法）

青髭を目立たなくする方法は5つあります。比較的手軽にできる方法なので、「とりあえず隠したい人」はよかったら試してみてください。

対策法①：青髭を目立ちにくくする剃り方

髭の剃り方、今まで逆剃りだったのを、40℃のお湯でうるかしてから順剃り→逆剃りの順番で剃ったらキレイに剃れたので青髭各位にオススメ。でも時間は2倍かかるよ。

— くわゐ (@O_miya_K) August 17, 2017

キレイに剃っているつもりでも、実はキチンと剃れていなくて青髭が目立っているだけかもしれません。

そのため剃り方を変えるだけで、青髭が今よりも目立ちにくくなる可能性があります。

対策法②：日焼けをする

青髭は肌が白いと目立ちます。

逆に日焼けした肌は青髭が目立ちにくくなるので、日焼けして隠すというのも1つの手です。

ただし屋外で肌を焼くのは紫外線の悪影響を受けますし、日焼けサロンも肌へのダメージがゼロとは言えません。

日焼けに関してはよ～く考えた上で行い、やるとしても過度に焼くのはやめておきましょう。

公益社団法人日本皮膚科学会の皮膚科Q＆Aより「日焼けサロンは大丈夫？」を一部抜粋しました。日焼けサロンがダメなわけではありませんし、安全に十分配慮されているケースがほとんどですが、こういった意見があるのも受け止めておきましょう。

最近は少なくなりましたが日焼けサロンで肌を真っ黒に焼く方がいます。日焼けサロンのうたい文句は、有害な紫外線、これは波長の短いUVBという紫外線ですが、それをコントロールして、害のないUVA、これは波長の長い紫外線で肌を焼くのでダメージはないというものです。しかしながら色が黒くなるのは皮膚に傷害が起こった結果メラニンがたくさん作られたためであって、皮膚のダメージなしに褐色の肌は得られません。UVAはUVBと比べて確かに害作用は弱いのですが皮膚の細胞を酸化させます。また皮膚の深部まで到達するという性質もあり、決して安全とはいえません。

引用元：www.dermatol.or.jp

対策法③：髭を生やす

青髭が目立つなら、いっそのこと髭を生やしてしまうのも1つの手です。

最近はあえて髭を伸ばし、オシャレ髭を楽しんでいる男性をよく目にしますよね。

男から見ても「大人の男って感じでかっこいいな」とか「良い感じにワイルドだな」と思いますし、女性も無精髭と違ってオシャレ髭なら好印象を持つ人は多いです。

シェーバーで肌を傷つける心配もないので、もし職場・学校が許すなら前向きに検討してみてもいいのではないでしょうか。

対策法④：コンシーラーやファンデーションなどでメイクして隠す ※バレる可能性あり

青髭はメイク（コーンシーラーやファンデーションなど）で隠すことができます。

メイク用品はドラッグストアに行けば1,000～2,000円前後で手に入るので、今すぐに隠したい男性にオススメです。

対策⑤：抑毛ローションを使用する

抑毛ローションとやらを髭に塗ったけど全く効果ないですねこれ

— ブルーティーナ花音 (@Blueteenakanon) May 3, 2021

抑毛ローションとは名前の通り、毛が生えるのを抑える効果が期待できるローションです。

ローションには「イソフラボン」と呼ばれる、女性ホルモンの「エストロゲン」と似た成分が使われています。

化粧水と同じように「顔に塗るだけ」なので、気軽に青髭対策が可能です。

カミソリでの深剃りや除毛クリームでの自己処理は肌トラブルに繋がることも…

青髭対策は他にもカミソリでの深剃り、除毛クリーム、毛抜きといった方法があります。

多くの男性がやっている対策ではありますが、以下の肌トラブルリスクがあることも知っておきましょう。

上記の自己処理方法は必ずしも悪いわけではありません。

ただ、青髭が気になるからと何度も同じ個所を深剃りしたり、毛抜きで抜いたりするのは非常に肌に負担をかけます。

そのため青髭だけではなく、肌荒れまで目立ってしまう悪循環に陥りやすいのでご注意ください。

青髭の解消法（青ヒゲの治し方、青ヒゲをなくす方法）

最近は様々な青髭対策グッズがあって、どれが本当に効果があるのか迷ってしまう男性は多いのではないでしょうか。

ここからは青髭を解消する方法について紹介するので、「もう青髭に悩みたくない」という人はザっと目を通してくださいね。

結論：青髭の解消法は１つ！青ヒゲは脱毛でしか治せない

結論からお伝えすると青髭は脱毛でしか治せません。

脱毛とは発毛組織（毛を生やす元）へ熱ダメージを与える施術のことです。

発毛組織にアプローチして毛を処理するので、脱毛方法にもよりますが、髭が生えてこなくなり青髭も解消されます。

一方で市販されている青髭対策グッズには上記のような効果はないので、髭は再び生えてきますし、青髭が解消されることもないです。

したがって青髭を解消するなら「脱毛一択」ということになります。

青髭を根絶するには医療レーザー脱毛がおすすめな理由

先ほど青髭を解消する方法として「脱毛」を紹介しましたが、脱毛にもいくつか種類があり、効果の高さが異なります。

主な脱毛方法は以下の通りですが、

• 医療脱毛（医療レーザー脱毛）
• 美容脱毛（フラッシュ光脱毛）
• ニードル脱毛（針脱毛）

青髭の脱毛にもっともオススメなのは医療脱毛です（効果が高く、比較的リーズナブル◎）

青髭が薄くなる脱毛施術の平均回数

個人差もありますが、青髭が薄くなる平均回数は3回です。

1回で効果を感じる男性もいますが、割合的には3回目ぐらいから「青髭が薄くなってきた」などと効果を実感する人が多くなります。

回数	効果
1回	劇的な変化はない人が多い
3回	青髭が薄くなってきたと感じる人が多くなる
5回	自然な薄さ～わりとしっかり ツルツルになり、青髭が目立たなくなってくる

青髭がツルツルになる脱毛施術の平均回数

個人差もありますが、青髭がツルツルになる平均回数は8～10回です。

あくまで傾向の話ですが、他部位と比べて髭は回数が多くなる人が多いので、青髭をしっかりとなくすには8～10回以上必要になる可能性もあります。

部位	ムダ毛処理がほとんど不要になる回数	ツルツルになる回数
ヒゲ	8回	10～15回以上
ワキ	5回	8回以上
陰部 （VIO）	8回	10回以上
腕・足	5回	8回以上
お腹・背中・胸	5回	8回以上
お尻	5回	8回以上

青髭脱毛におすすめ！効果が高いメンズ医療脱毛クリニックおすすめ３選

※記載している情報はスタッフさん・公式サイトで直接見聞きした内容ですが、脱毛情報は変わりやすいので必ずカウンセリング時に再度ご確認をお願いします。

エミナルクリニックメンズ：ヒゲ脱毛が最短8回で完了！

出典元：mens-eminal.jp

脱毛方法	医療レーザー脱毛 （永久脱毛）
脱毛機器	【クリスタルプロ】 ヒゲ含む全身脱毛におすすめの機種 青髭へのおすすめ度：
脱毛料金 （税込）	【ヒゲ脱毛セレクト3部位コース】 （鼻下・あご・あご下など好きな部位を3つ選べる） ▼ライトプラン▼ 5回：12,000円（月々1,050円～）
	【ヒゲ脱毛全体コース】 （目元から下すべてのヒゲを脱毛できる） ▼ライトプラン▼ 5回：78,000円（月々2,130円～）
	【全身脱毛コース（ヒゲ含む）】 ▼ライトプラン▼ 5回：260,400円（月々6,030円～）
コース終了後 1回追加料金 （税込）	通常料金で施術
麻酔代	希望者には無料で麻酔クリームを処方
カウンセリング	無料
特徴①	髭は全身の中でもとくに痛みが出やすいですが麻酔が無料処方な上に、比較的痛みが少ない機種で施術を行うので痛みに弱い人でも安心です。 また無料カウンセリング時にテスト照射（0円）を受けられるので、痛みに弱い人は希望すると◎
特徴②	施術料金以外の追加費用が0円（薬代・トラブル治療費・医師の診察などがすべて無料！）手厚いサービス・保証が受けられます。
公式サイト	https://mens-eminal.jp/

公式サイトはこちら

ゴリラクリニック：髭脱毛コース終了後、３年間追加１回１００円で照射可能

出典元：dansei-datsumo.com

脱毛方法	医療レーザー脱毛 （永久脱毛）
脱毛機器	【ライトシェアデュエット】 ヒゲ含む全身脱毛におすすめの機種 青髭へのおすすめ度：
	【ジェントルヤグPro-U】 ヒゲ脱毛におすすめの機種 青髭へのおすすめ度：
	【メディオスターNEXTPRO】 痛みの少ないヒゲ脱毛におすすめの機種 青髭へのおすすめ度：
	【ジェントルレーズプロ】 全身脱毛（とくに剛毛部位）におすすめの機種 青髭へのおすすめ度：
	【ライトシェアXC】 ヒゲ含む全身脱毛におすすめの機種 青髭へのおすすめ度：
脱毛料金 （税込）	【ヒゲ脱毛セレクト3部位コース】 （鼻下・あご・あご下） 平日6回：39,800円 全日6回：96,580円
	【ヒゲ脱毛全体コース】 （目元から下すべてのヒゲを脱毛できる） 平日6回：189,400円 全日6回：211,180円
	【全身脱毛コース（ヒゲ含む）】 公式サイトに記載なし （全身脱毛は5回296,800円）
コース終了後 1回追加料金 （税込）	出典元：gorilla.clinic コース終了後 3年間は100円で追加脱毛可能
麻酔代	笑気麻酔30分：3,300円 麻酔クリーム1回：3,300円
カウンセリング	無料
特徴①	コース終了後7回目以降は3年間1回100円で髭脱毛し放題！納得いくまで思う存分脱毛できます。髭が薄い人には少し割高ですが、青髭が濃すぎる人にとってはコスパ最強です。
特徴②	青髭に最適な機種含む、豊富な種類の脱毛機を導入！毛質・肌質に合った脱毛が期待できます。また機種の指定ができるのも嬉しいポイントです。
特徴③	どの部位でも1回10,800円でお試しできる「トライアルプラン」あり！他にも0円保証（薬代・トラブル治療費・剃毛料などがすべて0円)があったりと、質の高いサービスが受けられます。
公式サイト	https://gorilla.clinic/

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メンズリゼ：髭脱毛に最適な機種を導入

出典元：mens-rize.com

脱毛方法	医療レーザー脱毛 （永久脱毛）
脱毛機器	【ライトシェアデュエット】 ヒゲ含む全身脱毛におすすめの機種 青髭へのおすすめ度：
	【ジェントルヤグPro-U】 ヒゲ脱毛におすすめの機種 青髭へのおすすめ度：
	【メディオスターNEXTPRO】 痛みの少ないヒゲ脱毛におすすめの機種 青髭へのおすすめ度：
	【ラシャ】 ヒゲ含む全身脱毛におすすめの機種 青髭へのおすすめ度：
脱毛料金 （税込）	【ヒゲ脱毛セレクト3部位コース】 （鼻下・あご・あご下など好きな部位を3つ選べる） 5回69,800円 月々3,100円～
	【ヒゲ脱毛全体コース】 （目元から下すべてのヒゲを脱毛できる） 5回59,800円 月々3,200円～
	【全身脱毛コース（ヒゲ含む）】 5回288,800円
コース終了後 1回追加料金 （税込）	出典元：mens-rize.com コース終了後は定価の半額以下料金で追加照射が可能！
麻酔代	笑気麻酔30分：3,300円 麻酔クリーム1回：3,300円
カウンセリング	無料
特徴①	コース終了後は定額の半額以下料金で、1回ずつ追加照射が可能！徹底的に脱毛する、様子を見ながら追加脱毛するなど、必要な回数だけお得に髭脱毛できます。
特徴②	剛毛な髭に強い熱破壊式レーザーを複数導入！青髭を効果的に脱毛する設備が整っています。
特徴③	手厚すぎる保証が大きな魅力！打ち漏れ再照射・硬毛化増毛化保証・トラブル治療費0円・予約キャンセル料0円・薬代0円など、安心の保証が充実しています。
公式サイト	https://www.mens-rize.com/

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青髭Q&A

青髭を解消して清潔感アップ・好印象なモテ男になろう

人は見た目がすべてではありません。

青髭に関しても本人が気にならないなら、そのままでも問題ない（無理に脱毛したり、メイクしたりする必要はない）ので、他人の意見よりも自分の気持ちを大事にしましょう。

ただ現実問題、とくに親しい相手でなければ人は見た目の情報から多くを判断するので、「印象を良くしたい・モテたい」と思うのであれば青髭を解消して清潔感を出すのがベターです。

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